La dieta poco saludable constituye el principal factor de riesgo de muerte por medio de las enfermedades no transmisibles (ENT), incluidas las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y ciertos tipos de cáncer.

Así que no podemos girar la cabeza y mirar hacía otro lugar. Nuestra salud y la de nuestros hijos está en juego. 

En los talleres que imparto sobre alimentación y mi curso gratis de Baby Led-Weaning (que aquí te dejo el link directo por si quieres empezar a hacerlo), ya lo comento. La obesidad infantil está en unos márgenes desproporcionados. Debemos empezar a cambiar nuestra mentalidad para así poder ofrecernos y ofrecerles a nuestros hijos una mejor alimentación basada entre otros, en  frutas, verduras, legumbres, nueces, semillas y granos integrales y alimentos con un bajo contenido de grasas (sobre todo grasas saturadas), azúcar y sal.

Tenemos que hacer un cambio de chip y comenzar hábitos más saludables. 

Nosotros somos el ejemplo directo para nuestros hijos. Cambiemos la manera de pensar, cambiemos la manera de comer. 

¿Qué te ha parecido este post? ¿Te ha gustado? ¿Sabías que hoy era el Día Mundial de la Alimentación? Va déjame tu comentario que ya sabes que me encanta leerte y si te ha gustado el post compártelo para que más personas puedan leerlo.

Muchísimas gracias por estar por aquí.

Un abrazote gigante 😘

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¿Preparada? Pues aquí va...

Ya sabes que yo soy una fiel defensora del método de alimentación complementaria de BLW porque es un método que funciona super bien y porque cada vez más estudios coinciden en que es la mejor opción de alimentación para tu bebé.

Y por ello el próximo 27 de abril a las 10:30h impartiré un nuevo taller de Baby Led-Weaning en Barcelona, más específicamente en Lenoarmi.

Sí sí...de nuevo nos plantamos en la "salita" de Lenoarmi para acoger a todas las mamis y papis que quieran venir. La verdad es que está teniendo mucho éxito esta segunda edición del taller y no quiero que te quedes sin tu plaza. Por ello te invito a que pases por la web para saber más.

En la web encontrarás todo el temario que voy a impartir, piensa que es un taller de alimentación complementaria para bebes muy extenso, dura 2 horas y media...pero tranquila que puedes venir con tu bebé y tenemos un espacio reservado para que los peques se lo pasen genial mientras sus papis aprenden un poquito más sobre la alimentación complementaria.

Así que te espero el próximo 27 de abril a las 10:30 h en Lenoarmi.

Como siempre, antes de irme, como siempre, te invito a que te suscribas a mi canal de Youtube y me sigas por Instagram donde te subo mi día a día y te cuento muchas cositas más por stories.

Te voy a recordar más extensamente TODOOOOO lo que vamos a ver en el taller, que no es poco...son dos horas y media donde te adentrarás en todo lo que es este método de alimentación complementaria para que salgas del taller siendo una experta del Baby Led-Weaning.

Pues, en este taller aprenderemos todo lo relacionado con el Baby Led-Weaning: desde los principios básicos, los requisitos que va a necesitar para empezar, las ventajas y desventajas, como adquirir todos los nutrientes de los alimentos, para que puedan obtener el máximo de hierro y, además, te enseñaré una alternativa a la proteína animal...la proteína vegetal. 

También hablaremos de las diferencias entre las alergias y las intolerancias, por eso es super importante saber lo que lleva cada alimento procesado, por lo que aprenderemos a entender lo que ponen en las etiquetas alimentarias. Después del taller podrás ir a cualquier tienda y mirar las cajitas y entenderlas a perfección.

Y como queremos pasar a la práctica de una manera segura y tranquila, acabaremos el taller con una masterclass de primeros auxilios.

Además, al finalizar el taller abriremos turno de preguntas para poder solventar todas aquellas dudas que te rondan por la cabeza y te hacen dudar si el BLW está hecho para ti y tu bebé.

Las plazas son LIMITADAS así que no te lo pienses más y apúntate al taller.